真向法体操

[癒し・健康・医療]

「真向法」は畳一枚の広さがあればいいのです。いつでも、どこでも、誰にでも、一日３分でOK。４つの動作で手軽にできる健康体操です。

富山の「田屋会長」さんは、今年90歳。信じられない程、柔軟な体と、明晰な頭脳の持ち主です。「体が柔らかいと、脳も柔らかくなる。」←　これは、本当です。

http://www.makkoho.or.jp/taisuo01.htm